Los múltiples beneficios de la hoja de guayaba, según expertos

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• Más allá de su fruta dulce y nutritiva, el árbol de guayaba guarda en sus hojas un verdadero tesoro medicinal. Diversos estudios científicos y tradicionales han comprobado que esta planta posee propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y protectoras de la salud, lo que la convierte en una de las infusiones naturales más valoradas en México y el mundo.

La guayaba, originaria de Centroamérica y ampliamente cultivada en México, no solo es reconocida por su fruta deliciosa y nutritiva, sino también por las propiedades medicinales de sus hojas. Diversos estudios científicos han confirmado que esta planta ofrece beneficios importantes para la salud, convirtiéndose en un recurso natural de gran valor.

Propiedades medicinales

De acuerdo con el Laboratorio de las Plantas Vasculares de la Facultad de Ciencias de la UNAM, la Psidium guajava posee propiedades antihelmínticas, lo que significa que puede ayudar a eliminar parásitos. Además, el consumo de té o infusiones de hoja de guayaba contribuye a reducir el ácido úrico, controlar la hipertensión y aliviar la hinchazón de las piernas. Incluso las raíces han mostrado efectividad en la mejora de los síntomas de la diarrea.

Un artículo de la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat) detalla que las hojas también pueden ser muy útiles en el tratamiento de problemas de la piel como el acné, gracias a sus cualidades antisépticas. Estas propiedades ayudan a prevenir daños cutáneos y protegen contra el fotoenvejecimiento.

Efectos en la salud general

Entre los beneficios más destacados, la hoja de guayaba actúa como diurético debido a su alto contenido de potasio, lo que favorece la eliminación de líquidos y combate la retención.

Asimismo, masticar las hojas puede ayudar a calmar el dolor de muelas y úlceras bucales.

La investigación Revisión del efecto de los derivados de las hojas de guayaba, elaborada por Ángela L. Naranjo Rodríguez y Carlos O. Mendivil Anaya, subraya sus propiedades bactericidas, antimicrobianas y antiinflamatorias, además de sus beneficios para la piel, el cabello y el manejo del estrés. También se ha asociado con la pérdida de peso y puede prepararse en infusión con entre 12 y 15 hojas por litro de agua.

Un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NIH) comprobó en roedores que los extractos de hoja de guayaba poseen efectos antibacterianos, antiinflamatorios y estimulantes del sistema inmune, además de actuar como agentes antiglicantes, es decir, protectores contra el envejecimiento prematuro de la piel.

Otras aplicaciones

Las hojas de guayaba han mostrado eficacia en la protección del estómago contra ulceraciones gástricas y exceso de ácido, gracias a los flavonoides presentes en su composición. También cuentan con un efecto anticoagulante, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares asociadas con la diabetes.

Incluso, algunos estudios sugieren que el consumo de esta infusión puede ser útil para combatir la influenza estacional, debido a su potencial antiviral. Asimismo, se ha utilizado como tratamiento natural para aliviar la artritis, dolores de garganta y otras molestias relacionadas con procesos inflamatorios.

Una tradición en México

Según datos de la Semarnat, la hoja de guayaba está catalogada como una de las principales plantas medicinales en México, donde se estima que al menos el 90% de la población ha recurrido a esta y otras hierbas medicinales en algún momento de su vida.

En resumen, la hoja de guayaba es un recurso natural con múltiples beneficios comprobados por la ciencia, que abarca desde el fortalecimiento del sistema inmune hasta la protección de la piel y el sistema digestivo. Sin embargo, los expertos recomiendan consumirla de forma moderada y, de ser posible, bajo orientación profesional.

Con información de Infobae