¿Manchas en la piel? Estos son los beneficios de lavar tu cara con agua de arroz y cómo prepararlo en casa |

#Salud

25 de septiembre de 2025.- El arroz, uno de los alimentos más consumidos en el mundo, no solo es un aliado en la cocina, también puede serlo en el cuidado de la piel. Este grano, reconocido por su alto valor nutricional gracias a su aporte de vitaminas D, B1 y B3, así como minerales como calcio y hierro, es recomendado dentro de una dieta equilibrada, de acuerdo con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural. Su consumo puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas y prevenir ciertos tipos de cáncer.

Sin embargo, sus beneficios van más allá de la alimentación. Desde hace siglos en Taiwán se aprovecha el agua de arroz como un tónico natural de belleza que hoy gana popularidad por sus propiedades antioxidantes y antisépticas.

Beneficios principales del agua de arroz para la piel

• Disminuye manchas y líneas de expresión, al proteger contra el envejecimiento prematuro.

• Mejora el aspecto de los poros, gracias a sus cualidades antisépticas que limpian en profundidad y controlan el exceso de grasa.

• Favorece la microcirculación, prolongando un aspecto saludable en el rostro.

Con el uso constante, la piel luce más tersa, uniforme y con menos imperfecciones.

Cómo preparar agua de arroz en casa

1. Lava una taza de arroz y deja que se seque.

2. Colócalo en un recipiente de vidrio o cerámica.

3. Añade 1 ½ a 2 tazas de agua hervida (que cubra el arroz y lo sobrepase unos dos dedos).

4. Cubre con un paño seco y deja reposar 30 minutos.

5. Guarda el líquido en un frasco limpio de vidrio, en un lugar fresco.

Se recomienda usarlo durante 6 o 7 días máximo, aplicándolo con algodón o tela reutilizable sobre rostro, cuello y escote, tanto de día como de noche.

Variante en mascarilla para manchas

Para un efecto más concentrado:

• Deja reposar una taza de arroz con agua filtrada toda la noche.

• Licúa la mezcla 5 minutos y cuélala.

• Cocina a fuego lento hasta que espese.

• Deja enfriar y guárdala en refrigeración.

Esta mascarilla debe usarse una vez por semana, solo de noche.

Precauciones

Antes de incluir remedios caseros en la rutina, es importante hacer una prueba de alergia y consultar con un especialista, sobre todo en el tratamiento de manchas. Además, ningún cuidado facial es completo sin el uso diario de protector solar.

Con información de Infobae